Le nageur en eau libre doit aussi se préparer physiquement à l'aide de musculation (et du coach associé) et ne pas négliger l'aspect psychologique pour gérer la douleur et la pression. André Wiersig vous explique comment il s'y prend.

Eylin nous raconte ses dernières vacances en randonnée avec une amie et utilise le temps grammatical qu'on privilégie dans le cas de la narration : le prétérit.

André Wiersig a déjà approché la mort de bien près. Il nous raconte ses expériences et son rapport apaisé avec les autres espèces qui nagent avec lui dans l'océan.

Eylin nous parle plus en détails des arbres que l'on peut trouver en Allemagne. Et elle nous donne des indications simples pour les reconnaître.

Comment André Wiersig se prépare-t-il à affronter ce froid ? Comment son projet a-t-il vu le jour ? Trouvez quelques réponses dans cette troisième partie de la vidéo sur le nageur de l'extrême.

Comment l’année a-t-elle commencé pour les Allemands ? Paula nous fait un tour d’horizon en parlant lentement et intelligiblement.

Eylin souhaite nous parler des arbres que l'on trouve en Allemagne. Après un peu d'histoire, elles nous présente les espèces les plus courantes. Voici le premier volet.

Dans cette deuxième partie, Eylin vous apprend encore plein de mots importants de la cuisine du quotidien et vous donne quelques idées et astuces pour des repas gourmands et équilibrés.

Dans cette partie, nous apprenons comment toute cette aventure a commencé et pourquoi il ne faut pas vouloir devenir nageur de l’extrême si on tient à toujours faire bonne figure !

André Wiersig nage - et non pas à la piscine du coin, mais dans les océans du monde entier. Il y traverse des détroits, réalise des défis en contact le plus direct avec la nature : pas de combinaison, juste son maillot de bain, contre vents et marées.

Qu’est-ce que les gens mangent en Allemagne, et à quoi les gens font-ils attention de nos jours ? Eylin nous en donne un aperçu.

Aujourd'hui, on vous apprend une nouvelle recette classique de l'un de nos seize Länder : les concombres du Brandebourg. Généralement, on les prépare avec du beurre, du lait et des lardons, mais cette fois-ci, découvrons un version végane tout aussi délicieuse avec de la boisson d'amande et de la margarine. Et sans lardons, bien évidemment !

Voici la recette des galettes de pommes de terre, un plat simple et typique qui vient de la Rhénanie-du-Nord-Westphalie. Regardez et refaites-le chez vous !

Voici un petit tour d'horizon de l'actualité dans le monde. Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances en allemand.

La saison de ski est ouverte depuis peu en Bavière et alors que les restrictions contre le coronavirus ont disparu, la hausse des prix de l'énergie perturbe la saison.