Dans cette vidéo, le spécialiste de la douleur Roland Liebscher-Bracht nous présente trois exercices contre les douleurs lombaires. Simples, rapides et efficaces.

Au foot, il n'y a pas que les buts et les points qui comptent. Kim Heitzmann, un joueur benjamin de Dornstadt l'a bien montré en sauvant la vie du gardien de but de l'équipe adverse.

Dans ce reportage « Schwarze Alder » (Aigle noir), des footballeurs allemands de couleur reviennent sur leur expérience du racisme.

Même avec des baskets haut de gamme et plein de technologies pour amortir la course, le nombre de blessures liées à la course à pied reste très élevé. Courir pieds nus pourrait être la solution !

Le journaliste de « Im Blick », Christian Seelmann va faire un tour au gymnase de Bornheim où des petits ont la chance d'être entraînés par le champion du monde de judo, Alexander Wieczerzak. Naturellement, c'est tourné d'une façon assez drôle et le reporter s'avère être un sportif au talent très relatif.

Notre reporter intrépide se joint à l'équipe de pom-pom girls Universe Cheerleaders de Francfort pour apprendre quelques pas de danse et découvrir ce qui rend ce sport exigeant et amusant.

Lilly Stoephasius, à peine douze ans, est la meilleure skateuse allemande et rêve naturellement des Jeux Olympiques. Le skateboard est discipline olympique depuis les JO 2020 de Tokyo.

Voici quelques actualités : l'équipe nationale allemande de football a réclamé le respect des droits de l'homme au Qatar où doit se dérouler la Coupe du monde 2022. Les tests de vaccin de BioNTech et Pfizer ont été élargis aux enfants entre six mois et onze ans.

La journaliste de la ReinMain TV fait un reportage sur le 360 Jump, une grande aire de trampolines où petits et grands peuvent venir se dépenser et passer un bon moment.

Angelique Kerber, la nouvelle championne du tennis allemand, pose avec la toute dernière Porsche et nous parle de ses projets d'avenir.

L'Institut Goethe présente une série de documentaires de 180 secondes sur des thèmes choisis. Ici: Matwej raconte pourquoi il n'est plus possible de faire de l'inline-skate sur l'esplanade de la cathédrale de Cologne et nous montre ce que la ville a proposé comme alternative.

Qui n'a jamais joué aux Playmobil ? Ici, l'histoire tourne autour du saut à skis. Et on verra que l'imagination n'a pas de limite !

La famille Hauser au saut à ski sur le nouveau tremplin de la région. Papa est aussi de la partie ! Amusez-vous bien !

Prenez votre première leçon de ski alpin grâce à Yabla. Un peu de chasse-neige et beaucoup de grâce !

Le plus grand danger au troisième âge est le risque de chute. Cette conférence montre qu'il existe des exercices adaptés pour prévenir le risque de chute. Voyez plutôt.