Si vous souffrez d'un mal de dos, vous devriez réfléchir à la position que vous adoptez durant votre sommeil. Car ce que beaucoup ne savent pas : nous pouvons causer un préjudice énorme à notre corps en ayant une constante mauvaise posture pendant que nous dormons. Roland Liebscher-Bracht, le spécialiste de la douleur, vous montre comment éviter cela.

Dans cette vidéo, le spécialiste de la douleur Roland Liebscher-Bracht nous présente trois exercices contre les douleurs lombaires. Simples, rapides et efficaces.