De novembre à mars, il fait froid et pluvieux en Allemagne et cela favorise les coups de froid et petits soucis de santé. Eylin t'apporte tout le vocabulaire sur ce sujet, à l'aide de bons conseils faciles à mettre en œuvre à la maison pour soulager tes symptômes.

André Wiersig sait que beaucoup de gens le pensent fou, mais il communique avec l'océan et est conscient des devoirs qui l'attendent pour faire avancer la protection de l'environnement car son défi n'est pas seulement de nature athlétique.

Alina est aujourd'hui dans le nord de la Forêt-Noire et elle nous présente Bad Wildbad, une jolie petite ville thermale, qui est surplombée par un pont suspendu d'une hauteur vertigineuse.

Manger en compagnie d'autres gens est la normalité dans tous les pays, à tel point qu'on ne se rend pas toujours compte des codes qu'on respecte à table. Voici une petite présentation faite par Eylin des règles à table en Allemagne.

Et on continue le récit d'une promenade plutôt aventureuse au prétérit ! Heureusement, ces vacances ont laissé de bons souvenirs malgré la situation délicate du moment.

Le nageur en eau libre doit aussi se préparer physiquement à l'aide de musculation (et du coach associé) et ne pas négliger l'aspect psychologique pour gérer la douleur et la pression. André Wiersig vous explique comment il s'y prend.

Eylin nous raconte ses dernières vacances en randonnée avec une amie et utilise le temps grammatical qu'on privilégie dans le cas de la narration : le prétérit.

André Wiersig a déjà approché la mort de bien près. Il nous raconte ses expériences et son rapport apaisé avec les autres espèces qui nagent avec lui dans l'océan.

Eylin nous parle plus en détails des arbres que l'on peut trouver en Allemagne. Et elle nous donne des indications simples pour les reconnaître.

Comment André Wiersig se prépare-t-il à affronter ce froid ? Comment son projet a-t-il vu le jour ? Trouvez quelques réponses dans cette troisième partie de la vidéo sur le nageur de l'extrême.

Comment l’année a-t-elle commencé pour les Allemands ? Paula nous fait un tour d’horizon en parlant lentement et intelligiblement.

Eylin souhaite nous parler des arbres que l'on trouve en Allemagne. Après un peu d'histoire, elles nous présente les espèces les plus courantes. Voici le premier volet.

Dans cette deuxième partie, Eylin vous apprend encore plein de mots importants de la cuisine du quotidien et vous donne quelques idées et astuces pour des repas gourmands et équilibrés.

Dans cette partie, nous apprenons comment toute cette aventure a commencé et pourquoi il ne faut pas vouloir devenir nageur de l’extrême si on tient à toujours faire bonne figure !

André Wiersig nage - et non pas à la piscine du coin, mais dans les océans du monde entier. Il y traverse des détroits, réalise des défis en contact le plus direct avec la nature : pas de combinaison, juste son maillot de bain, contre vents et marées.