Difficulté : Intermédiaire
Allemagne
Yamina nous montre quelques postures de yoga qui forment ensemble la salutation au soleil. Essaie d'en faire quelques-unes le matin et tu vas avoir de la peine à croire combien d'élan cela te donne pour la journée. Tu peux en même temps apprendre l'allemand et te maintenir en forme ! Amuse-toi bien !
Difficulté : Intermédiaire
Allemagne
Les fêtes sont passées, les copieux repas ont laissé des traces. L'entraîneur personnel Erik Habel vous donne des conseils pour bien vous remettre en forme en cette nouvelle année. Copyright DPA
Difficulté : Intermédiaire
Allemagne
L'entraîneur Erik nous montre comment se remettre ou se maintenir en forme très simplement. Profitez de ses judicieux conseils !
Copyright dpa
Difficulté : Avancé
Autriche
L'Austrian Freeski Open est devenu un évènement de ski freeride de haut niveau. Que du beau monde, et ceci dans une atmosphère particulièrement conviviale et détendue.
Difficulté : Intermédiaire-avancé
Autriche, Suisse
Dans la seconde partie d'Austrian Freeski Open, c'est au tour des femmes et des jeunes pousses.
Difficulté : Intermédiaire-avancé
Autriche, Suisse
Dans cette troisième et dernière partie de ce documentaire sur les Austrian Freeski Open, vous faites connaissance avec les femmes de première classe, le parcours vous est présenté et pour finir la finale homme.
Difficulté : Intermédiaire-avancé
Allemagne Allemand du Sud
Cettina est sur un lac gelé et interviewe un joueur expérimenté de hockey sur patins à glace ou à roulettes, selon les températures.
Difficulté : Intermédiaire-avancé
Allemagne Allemand du Sud
Dans la seconde partie de cette vidéo, Andy nous explique entre autres ce que sont des fissures de détente. Et nous donne de précieux conseils de sécurité.
Difficulté : Intermédiaire
Allemagne Pays de Hesse
Lors de la Coupe du monde de football en 2010 en Afrique du Sud, l'équipe nationale allemande a atteint la troisième place. Comment vont désormais les habitants de Francfort, à l'issue de la Coupe du monde et comment passent-ils à présent leurs soirées ?
Difficulté : Intermédiaire
Allemagne
Avant que ça ne commence vraiment, d’abord un peu de théorie sur le sport Ultimate Frisbee, dans lequel le respect mutuel et le fair-play sont des maîtres-mots.
Difficulté : Intermédiaire
Allemagne
Oli des ourson en gomme gelifiée de Karlsruhe explique le jeu Ultimate Frisbee.[Notre journaliste entre en action dans un sport qui peut rendre un dispositif de jour même dans l’exposition à mi-temps de Super Bowl ! (Mais non, vous n’avez pas besoin d’un casque.) ]
Difficulté : Intermédiaire
Allemagne
Voici un sport en vogue, sain et sans grand danger : le bloc. De l'escalade, en salle ou dans la nature, mais jamais plus haut que quatre mètres et demi. Il s'agit davantage de pas techniques, et non d'endurance comme sur une falaise. Découvrez-le dans ce reportage!
(copyright dpa)
Difficulté : Intermédiaire
Allemagne
Faire du fitness au cours de toute sa vie, c'est dorénavant possible selon Sandra Reichmann. Au cours de sa conférence TEDxBodensee, elle nous explique ce qu'est l'académie de la science du sport qui propose aujourd'hui des approches scientifiques innovantes d'entraînement et d'accompagnement qui ont comme objectif un style de vie sain grâce aux nouvelles dernières découvertes scientifiques.
Difficulté : Intermédiaire
Allemagne Allemand du Sud
Avec l'aide de volontaires dans le public, Sandra souhaite démontrer que l'on peut adapter sa façon de faire du fitness à son âge et ainsi rester en forme tout au long de sa vie.
Difficulté : Intermédiaire
Allemagne Allemand du Sud
Le plus grand danger au troisième âge est le risque de chute. Cette conférence montre qu'il existe des exercices adaptés pour prévenir le risque de chute. Voyez plutôt.
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