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Yoga - Sonnengruß als Aufwärmung

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Allemagne

Yamina nous montre quelques postures de yoga qui forment ensemble la salutation au soleil. Essaie d'en faire quelques-unes le matin et tu vas avoir de la peine à croire combien d'élan cela te donne pour la journée. Tu peux en même temps apprendre l'allemand et te maintenir en forme ! Amuse-toi bien !

Bientôt plus de vidéos !

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